冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
罗布·麦克尔亨尼 雅士利·伯奇 杰茜·恩尼斯 伊马尼·哈基姆 大卫·霍恩斯比 夏洛特·尼克道 丹尼·朴迪 F·默里·亚伯拉罕 内奥米·埃克佩里金 凯特琳·麦基 克雷格·麦辛 亨弗莱·凯尔 Edixon Caridad Lionesse Zhandra Reyes
肖恩·埃文斯 罗杰·阿拉姆 安东·莱瑟 西恩·里格比 达科塔·布鲁·理查兹 詹姆斯·布雷肖 汤姆·威斯多姆 萨拉·威克斯 夏洛特·霍普 路易斯·皮克 阿比盖尔·肖
弗莱迪·海默 安东尼娅·托马斯 菲奥娜·嘉伯曼 李威尹 克里斯蒂娜·张
盖尔·加西亚·贝纳尔 迭戈·卢纳 艾莎·冈萨雷斯 Juan Carlos Huguenin 克里斯托弗·埃万格罗 Dariam Coco Alberto Trujillo Sandra Quiroz Ricardo Lozano John Paul Wendt 劳尔·布里奥内斯 露西亚·门德斯 Andrés Delgado 豪尔赫·佩鲁戈里亚 路易斯·尼科 Karina Gidi
博迪·卡维尔 埃迪·马森 夏洛特·莱利 马克·沃伦 恩佐·科伦蒂 爱丽丝·恩格勒特 萨缪尔·韦斯特 保罗·凯耶 阿利安·巴克瑞 爱德华·霍格 维森特·富兰克林 杰米·帕克
斯蒂芬妮·马蒂尼 埃莉萨·巴特沃思 杰米·布莱克利 芬恩·艾利厄特 阿梅利亚·克拉克森 伊恩·哈特 阿纳斯·费达拉维修斯 米莉·布拉迪 马克·罗利 艾米莉·考克斯 詹姆斯·诺斯科特 伊旺·米切尔 阿德里安·布薛特 托比·瑞格波 蒂莫西·英纳斯 阿德里安·席勒 伊娃·柏西斯托
杰森·贝盖 杰西·李·索弗 帕特里克·约翰·弗吕格 玛瑞娜·斯奎尔西亚提 LaRoyce Hawkins 艾米·莫顿 崔茜·史皮瑞达可斯